3대질환 인슈허브

3대질환(암, 심장질환, 뇌혈관질환) 진단은 환자 본인과 가족에게 큰 충격을 주지만, 올바른 관리와 대처를 통해 질병을 극복하고 삶의 질을 유지할 수 있습니다. 진단 후 체계적인 관리법을 숙지하는 것이 중요합니다.

1. 의료진과의 긴밀한 협력 및 치료 계획 준수
진단 후 가장 중요한 것은 담당 의료진(의사, 간호사)과 긴밀하게 소통하며 치료 계획을 정확히 이해하고 철저히 따르는 것입니다. 예정된 치료(수술, 약물, 방사선 등) 일정을 준수하고, 궁금한 점은 반드시 질문하여 해결해야 합니다.

2. 건강한 생활 습관 유지
질병 진단 후에도 건강한 생활 습관은 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단(신선한 채소, 과일, 저염식 위주), 규칙적인 운동(의료진과 상담 후 적절한 강도), 금연 및 절주는 재발 방지 및 합병증 예방에 큰 도움이 됩니다.

3. 정서적 지지 및 스트레스 관리
질병 진단은 심리적인 어려움을 동반할 수 있습니다. 가족, 친구의 지지를 받는 것 외에도 필요하다면 심리 상담, 환우회 참여 등을 통해 정서적 안정을 찾는 것이 중요합니다. 스트레스는 면역력 저하로 이어질 수 있으므로 자신만의 스트레스 해소법을 찾는 것이 좋습니다.

4. 약물 복용 및 정기 검진 철저
처방된 약물은 용법에 따라 꾸준히 복용하고, 부작용이 의심되면 즉시 의료진에게 알립니다. 치료 후에도 재발 및 합병증 여부를 확인하기 위한 정기적인 검진(혈액 검사, 영상 검사 등)을 빠짐없이 받아야 합니다.

5. 영양 관리
질병 치료 중에는 체력 소모가 크고 면역력이 약해지기 쉽습니다. 전문 영양사와 상담하여 개인별 맞춤 영양 관리를 받는 것이 좋습니다. 식욕 부진이나 소화 불량 등이 있다면 의료진에게 알리고 적절한 대처를 해야 합니다.

6. 사회 복귀 및 재활 계획
치료가 끝난 후 사회로 복귀하거나 일상생활에 적응하기 위한 재활 치료(물리 치료, 작업 치료, 언어 치료 등)가 필요할 수 있습니다. 미리 계획을 세우고 적극적으로 참여하여 신체 기능을 회복하는 것이 중요합니다.